为什么肠癌越来越多？肠癌是吃出来的，这三种食物要小心

在所有癌症中，肠癌目前在癌症疾病中排名第二，发病率还是处于高风险期。

在可以享受美味的同时，还可以延年益寿，若是不注意饮食的合理搭配，就会加重我们肠道里面的毒素量，从而会使患肠癌的几率增加。

那么肠道内的毒素是什么导致的呢？这3种食物，最好不吃，小心患上肠癌！

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第1类：高脂类食物

临床显示，高脂饮食是诱发大肠癌的主要原因之一，被称为大肠癌的“催化剂”。

高脂饮食会使血液中胆固醇含量增加，而胆固醇有促进肿瘤组织迅速增长的作用。

同时，脂肪会刺激胆汁分泌，其胆盐与脂肪酸经肠道内厌氧菌的作用下，可形成致癌因子，从而增加大肠癌的发生。

所以，控制脂肪的摄入，少吃肥肉、油炸类等高脂食物，利于控制体重，降低癌症发病率及血管疾病的发生。

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第2类：烧烤类食物

烧烤类食物一直受人们的喜爱，但烧烤食物不宜经常吃，否则也会损伤身体。

烧烤中肉类，富含蛋白质，经高温加工处理后，易产生致癌物质苯并芘、杂环胺等致癌物。

经常吃，不仅会诱发肠癌，也会导致肝癌、食管癌发生。

所以，尽量不要吃烧烤类食物，偶尔吃一次还是可以，但不要经常吃。

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第3类：酒类

喝酒不仅伤肝，也会诱发肠癌。

研究发现，大量饮酒可能会增加患大肠癌的风险。

还有研究表明，酒精能促进结肠癌细胞的肝转移。所以，酒精摄入对大肠癌出现转移有明显的作用。

建议，少饮酒为宜，能不喝最好。总之，酒精对身体的作用“弊大于利”，最好戒掉。

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